Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Kocaeli Kent Konseyi Kadın Meclisi ve Kocaeli Üniversitesi Bilim İletişim Ofisi iş birliğiyle düzenlenen “Aradığınız Kişiye Şu Anda Ulaşılamıyor: Şehir Hayatına Kısa Bir Mola” etkinliği, yoğun katılımla gerçekleştirildi. Bu anlamlı buluşma, şehir yaşamının getirdiği yoğun tempodan uzaklaşmak isteyen kadınları bir araya getirdi.
Şehir Yaşamına Kısa Bir Mola
Daha önce yapılan “Aradığınız Kişiye Şu Anda Ulaşılamıyor, Kocaeli’nin Kadınları Dijital Detoksta” ve “Kocaeli’nin Kadınları Organik Kampta” etkinliklerinin devamı niteliğindeki bu buluşma, Anne Şehir Yaşam Merkezi Gönül Bahçem Davet Evi’nde gerçekleşti. Etkinliğe Kocaeli Valisi İlhami Aktaş’ın eşi Songül Aktaş, Prof. Dr. Figen Büyükakın ve Prof. Dr. Zeynep Cantürk’ün yanı sıra akademiden kamuya, eğitimden sağlığa, sanayiden ticaret hayatına kadar çeşitli gruplardan yaklaşık 200 çalışan kadın katılım sağladı. Buluşmanın temel amacı, kadınlar arasındaki dayanışmayı güçlendirmek ve katılımcıları sosyal ve kültürel faaliyetler etrafında bir araya getirmekti.
Hem Fiziksel Hem Ruhsal İyi Gelecek
Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanı Nagehan Malkoç, etkinliğin kadınların sosyal yaşamda güçlenmesine önemli katkı sunduğunu belirtti. Malkoç, “Kadınların günlük hayatın yoğun temposu içerisinde kendilerine zaman ayırabilecekleri, yeni deneyimler kazanabilecekleri ve birbirleriyle güçlü bağlar kurabilecekleri ortamlar oluşturmayı önemsiyoruz. ‘Aradığınız Kişiye Şu Anda Ulaşılamıyor’ adlı etkinlik serimizle kadınlarımızın hem fiziksel hem ruhsal iyi oluş hallerini desteklemeyi amaçlıyoruz” ifadelerini kullandı.
Çeşitli Etkinliklere Katıldılar
Program kapsamında katılımcılar, nefes çalışması, şapka süsleme atölyesi, kahve kültürü atölyesi gibi çeşitli sosyal etkinliklere katılarak keyifli anlar yaşadı. Gönül Bahçem Davet Evi’nde sunulan ikramların ardından, İzmit Körfezi’nin eşsiz manzarası eşliğinde KO-MEK Müzik Grubu eğitmenleri tarafından müzik dinletisi gerçekleştirildi. Bu özel buluşma, yaza merhaba niteliğinde samimi sohbetler ve güzel paylaşımlar için sıcak bir ortam sundu.
Milli Takıma Tam Destek
A Milli Futbol Takımımızın Dünya Kupası’nda mücadele etmesi nedeniyle programa kırmızı-beyaz kıyafetlerle katılan kadınlar, söyledikleri marşlarla milli takıma desteklerini gösterdi. Böylece etkinlik, sosyal birlikteliğin ve milli heyecanın bir arada yaşandığı anlamlı bir buluşmaya dönüştü.
Kemik Erimesine Dikkat Edin
Programın dikkat çeken bölümlerinden biri de Kocaeli Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Zeynep Cantürk’ün sunduğu “Kemik Sağlığı ve Osteoporoz” konulu söyleşi oldu. Prof. Dr. Cantürk, özellikle menopoz sonrası dönemde kadınlarda osteoporoz riskinin arttığına vurgu yaparak, kemik sağlığının korunması için erken yaşlardan itibaren önlem alınması gerektiğini belirtti.
Kötü Alışkanlıklardan Kaçının
Prof. Dr. Cantürk, konuşmasında osteoporozun kemik yoğunluğunun azalması ve kemiklerin kırılgan hale gelmesiyle ortaya çıkan önemli bir halk sağlığı sorunu olduğunu ifade etti. Özellikle kadınlarda menopoz sonrası dönemde östrojen hormonunun azalmasıyla kemik kaybının hızlanabileceğine dikkat çekti. Düzenli fiziksel aktivite, kalsiyum ve D vitamini açısından dengeli beslenme, sigara ve aşırı alkol tüketiminden kaçınmanın kemik sağlığını korumada büyük önem taşıdığını vurguladı. Erken tanı ve düzenli sağlık kontrolleriyle osteoporozun olumsuz etkilerini en aza indirmenin mümkün olduğunu sözlerine ekledi.
Günlük Şehir Temposundan Uzaklaştılar
Katılımcılar, söyleşi sayesinde kemik sağlığına dair önemli bilgiler edinirken, uzmanlardan merak ettikleri sorulara da yanıt bulma fırsatı yakaladı. Nefes çalışmaları, kahve kültürü atölyesi, şapka süsleme atölyesi ve müzik dinletisiyle zenginleşen etkinlik, kadınların günlük yaşamın yoğun temposundan uzaklaşarak hem kendilerine zaman ayırmalarına hem de yeni sosyal bağlar kurmalarına katkı sağladı.
